第1回
接着写这个系列。还是原公司主题，还是配图，连续写的时间会比较长，请耐心，但肯定不会留坑。有兴趣可以联系讨论啊，找女被。
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广告公司业务不错，但是模特也流动很快。不断有人退出或者跳槽。特别是臀模这一行。
这次，公司新招了3个臀模进来培训。根据客户业务要求，其中还招了个男的。2女1男，都18-20岁的青年，进行2个星期的培训提高，让身材姿势更适合商业广告拍摄要求。因为时间和培训条件有限，于是只能3人在一起培训练习了。那男女模特在一起练习翘屁屁，就很有趣了，还有不少尴尬发生。下面就是这里发生的故事。
首先就是负责训练的组长和助理都是女的，当她们一大早听说这次还有个19岁学生男模特一起要训练时，都表示很难办。希望请另外的男教练。但是最后还是接受了公司的决策。因为时间是来不及的，一下到哪里找呢。所以当她们对3个初次参加培训的模特宣布了一起练习培训的要求后，3个模特也很不情愿。1,2号女模特都叫嚷着，不该和3号男模一起练习，这种翘臀姿势的动作怎么能男女一起呢。3号男模还更难堪了，本来就是个学生兼职的他，还要在两个女的负责人指导下练习这种动作，是他来这签约前没想到的。但是组长还是说，这是公司的决定，而且，是工作。3人只好去换上健身裤出来等候培训了。
换好健身裤的3人见面更加不好意思。3人身材都不错。1,2号穿黑色紧身裤，腰臀曲线本身就明显，再被健身裤收拢下，细腰圆臀的。3号男模另有一番男子阳刚美，一条白色紧身裤，臀部结实匀称，尤其难堪的是紧身裤束缚下，前后都圆圆鼓鼓，隐约仿佛没穿一样。天性的吸引，男女双方都互相看了对方下身一眼，然后不好意思的眼镜转开了。其实就连组长和助理也看了3人的下身几眼。特别是3号男模。没想到男子身材也会这么吸引人。
接下来组长简单说了训练内容。先夸奖了3人身材一番，然后说要达到商业广告要求，在姿势，形态上还需要再专业一些。俗话说，要翘臀，先深蹲。今天的练习就是基本的下蹲，也就是蹲马步。早上借助椅子，其实是半坐半蹲，纠正姿势。下午不要椅子完全深蹲。练习房也不大，就70多平米，为了怕他们男女毕竟在一起不好意思，组长让男女分开两边，背对背练习，这样互相不回头肯定也看不到。然后3人各自搬来一把硬木椅子，按组长示范，像上面图片一样的手臂抬平，上身前倾，收腰撅臀，大腿蹲平的浅坐在椅子前半部。组长助理逐一调整她们姿势。对于1，2号女模，都是女的，组长她们都用手直接扶按腰腿臀部分，矫正姿势。最后到3号男模，组长两人也是30不到的女子，都不好意思直接碰这个小男生。关键部位只是口头说说：“你再往前坐点，腰前挺，屁股再往后点”。3号男模只感觉摆这种撅臀姿势，后面还两个美女姐姐盯着自己屁屁调整这调整那，很尴尬的。
指导好3人蹲坐着，组长最后说：“这样保持1小时，休息一会换姿势。这个动作很轻松的，后面会比较累。不过都要好好练。偷懒不听话的，练不好的，按之前约定”组长停了一下，看了一眼3号男模，接着说：“要拉出去打板子的。”其实按当初约定，公司是可以对模特适度体罚的，就是直接打屁股。而且是当场打。组长说拉出去打，是考虑到现在有3号男模了，男女这么在一起当场体罚，怕大家情面过不去。说完这些组长她们就去隔壁办公室了。刚走到门口助理就小声问组长：“哎，那个小3号练不好，也按下打板子吗？”组长说：“那当然。规定啊。男女平等嘛。”随后组长一笑，说：“让后勤阿姨们打去。我们不管。”
助理诡异的笑着说：“我看那个小鲜肉细皮嫩肉，和那两女孩一样，估计也不经打。不被阿姨打的怪叫啊。”组长看看她开玩笑说：“心疼啊，那你去打好了。可以打轻点。”助理笑着推了组长一下。两人在隔壁说说笑笑，这边的3人基本都听能听到。3号男模脸都红了。他没想到会是这样，是女的教练来指导，而且体罚还是被女教练打屁股。练习室里3人安静的半坐着。
呵呵，你们不聊聊感觉，没灵感更新啊
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2015-12-26 17:18 上传
更新啦。
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几人一早上坐椅子上，中间休息了几次，还算顺利。就是这么硬坐着，屁股坐的是有点疼的。因为比较简单，组长11点多就叫大家午休了。然后说：“早上动作大家练得还行，只是个热身。下午比较辛苦，练半蹲和深蹲。中午好好休息下，下午1点半开始。另外中饭吃的注意点清淡少量，少喝汤。中午清理下肠胃，不然下午深蹲动作不舒服的。弄不好还像以前模特一样，老跑卫生间，很难堪。”
中午几人说说笑笑，很快过了。难受的下午训练开始。模特换上训练衣裤，组长示范讲解半蹲练习。半蹲动作其实不用说，就是半坐下椅子的动作。见上图组长的示范。头平视，屈膝半蹲，手扶膝盖，身子微微前倾，臀撅出。这个动作主要锻炼腰腿臀肌肉，重心放腿上，但是臀肌还是收紧。最后组长重点说：“你们身材基础不错，这个动作应该没多少问题。辛苦是肯定辛苦的，蹲8分钟后活动7分钟。15分钟一组。练到3点休息一会。3点半开始练深蹲。还按早上的，男女背向分开练。现在开始。”
说完3个模特就各自分开，背过去下蹲，手放膝盖，眼视前方。组长和助理还是先调整女模的姿势。压一压肩膀，抬头，甚至手还在1号臀上拍了几下说：“收回去点，不用那么翘出来。”拍的“啪啪”两声响，虽然不大声，但是房间安静，显得格外明显。2号，3号模特都禁不住转头往1号身后看。组长大声说：“看什么，别转头。”然后专门对着3号说：“你还回头偷看。没见过女孩子这姿势是不是？你自己姿势都不对。”助理边上加油添醋的说：“偷懒，都没蹲下去，后面也没翘出来。你看还没人家女孩子放的开，”1号女模特一听，感觉几人都盯着自己后面翘出的臀在看，特别还有个男的还回头看了，脸上都觉得羞的发烧。
组长这时说：“嗯，就是，去把球板拿来。”
“开头就罚打啊？”助理笑问。
组长瞪了一眼说：“那你去矫正他姿势。”助理笑着去边上拉开抽屉，拿出两块乒乓球板来。再一看，这球拍和普通不一样，两面全光都是木头的。组长拿了一块，就在中间说道：“先说说纪律吧，按规定，你们合同也签了，训练合作不好的，我们是可以在过程中体罚的。我们这呢，就是用这个球拍打板子，正好是打屁股板。”3个模特听着都一声不吭，都很难为情。组长接着说：“这个打板子呢主要是惩戒激励为主，别怕，一般不会打重的。但是那么大了还被打屁股板，羞不羞？何况今天还男女一起。谁要练不好，一会拉出去打板子，别怪难为情。我们不会留面子的。”
3个模特听了都觉得仿佛已经屁股上被挨了几下一样，乖乖的蹲在那。组长然后对助理说：“你去教2号，我教这个“说完直接拿着球板走到男模身后。有球板在手，教导起来也方便多了。不然组长毕竟女的，用手碰1个20岁不到男子的身体总觉得不方便。有球板，就拿着球板直接点点他的腰，往前直起来点。屁股上也可以用球拍轻轻矫正，让他往后凸。但是3号第一次在这些女子面前这样姿势，确实很放不开，臀怎么也不到位。组长干脆就直接把板子放他后面，然后说：”往后坐，再坐，对，碰到板子为止。“直到他臀碰到板子了，姿势到位后，组长才把板子移走。那边助理教好2号后，也正好走过来，看看3号的姿势说：“这样还可以，人家那边女生都前凸后翘了，你前凸不了，起码后翘啊。“
组长笑笑说：“不后翘，一会打后翘了。“”让阿姨来打，个个都打得前凸后翘“助理笑着说。
然后两人说笑着走边上去了。
likekbsp 发表于 2016-4-8 16:49
哈哈,裤子容易破呀…
哈哈哈哈，好，就把你这个创意写进去
更新的丢失，只有重新贴一遍了。很烦。再次广告贴：找女同好啊
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3人房间里背对半撅着，也都没说话，很安静。偶尔组长她们进来看一下，矫正姿势或者让大家休息，然后又出去了。这1个半小时比起早上来就难熬很多。虽然有休息，但是这么撅着确实腰腿腹臀的肌肉确实很容易酸疼。不过还算大家都平常锻炼多，基本能支持住。所以也没有谁被罚。3点半前最后一次休息，组长特别提醒大家可以去一次卫生间。回来后，3点半开始练习深蹲。这个动作是很辛苦的。还是组长先做了示范，又给大家播放了示意图，如下。
然后组长开始介绍：“你们估计都听说过，没深蹲，无翘臀。深蹲关键是蹲下去，蹲到大腿平，两脚宽度自然和肩一样。这样时间长你持续不了，要把身子前倾收回来，重心收回到两条腿上。腰要下贴，头抬起平视前方，手呢可以放肩膀或者抱头，不准扶腿上，这样效果不好，也支持不久。下面大家像刚才一样，背身过去开始练。”
三人各自分开转身，照例往下一蹲，身子前倾，瞬间3个圆圆的小屁股就翘在后面，像3个皮球一样圆圆鼓鼓的。然后组长和助理开始纠正他们姿势，用手直接压着1号肩膀说：“再下去点，腿要平。”接着有让2号腰前收。3号还好，就是要抬一点头。看看大家都蹲好了，组长说：“这个深蹲呢比较累，但是很练体型。缺点是屁股往后翘出的很厉害，不舒服。不过大家要忍忍。强化训练一下，蹲10分钟休息5分钟。“ 3人一听，要蹲10分钟，不约而同的都叫太久了。组长不高兴的说道：”几分钟长什么？好好蹲着练。偷懒不听话发现了，加杠铃深蹲。扛一副杠铃，看你们还受得了几分钟。“”还有罚打屁股呢“助理在边上笑着提醒。组长瞪了她一眼说：”就你想打人家板子。没错，还打屁板。你们可以想想挨上20下屁板后，还撅着蹲着什么滋味。上期的一个你们去问问，杠铃一压上去，屁都压出来。“组长最后说完都觉得不好意思。结果助理还笑着说了句：”这次都憋好啊，放屁的就打3板。1次3板。看谁敢放“3人蹲着都觉得很难为情。谁想到组长这时却拿手里的球板，顺手给了助理屁股上一板。“啪”的一声打的响，助理马上就手捂住屁股揉起来。组长笑着说：“别瞎闹了，工作。要打先打你。”助理还揉着后面说：“打我干嘛，我又没放，，，，，，”
组长笑着说：“说屁话，还不要打?还有2下”说着又要打。助理忙转身跑了。
只留下3个模特深蹲在训练室里，很不是滋味。蹲着腿臀非常吃力，休息了1，2次后，腰腿就开始酸痛。因为练习动作比较累，所以组长助理又明显增加了巡视时间。经常在身后走来走去，自然少不了又纠正姿势，只会说的就是蹲平，身子前斜这类话。最烦的就是令人讨厌的小球板，时不时腰上，屁股上轻拍几下，让下压，后突。虽然不疼，但是这么蹲着已经很累，后面还突然被敲几下，让人又是紧张，又是难堪。
等到第3次训练时间中，组长和助理离开没多久，居然就出了点意外。3人正安静蹲着，就听2号模特胯下“扑哧”一声，也许是蹲的太久绷太紧，时间长了，2号的裤子绷开线了。2号赶快用手一摸，后面一个小洞，不大。但是也足够尴尬。不远处还有个男子在那呢。就这时，偏偏男3号模特听到了，无聊了很久，终于说了句玩笑话；“呵呵，3板子。”
1号边上笑着看着2号。2号又急又羞的说道：“你说什么?什么3板？”
“呵呵，我说有人需要3板子啦“3号得意的说。
“我又没有，，，，，那个，我是，，，，，裤子开线了，，，，，什么3板，，，你乱说“2号急着说，又有点不好意思。但3号一听说裤子开线了，就自然回头过来看2号裤子。哪知2号也回头和他说话，正好看到。就气急的说：“你看什么？不许看，转过去，流氓”
3号一听也火了，说道：“你不说开线了，我怎么会看。你不敢证实啊，那就是放屁了，打3板。”
2号更是急得不行，就站了起来叫道：“我没放，就是开线了也干嘛要让你证实，流氓。不练了。”说着就拉着1号也站了起来。
这边3号也火了。一看都站起来，他也站起来就叫：“谁流氓了？你说清。”说着就要去推2号了。1号在边上忙着拉开。这一乱，就把组长和助理她们惊动过来了。
进来看见3人居然全都站着还要拉扯起来，就叫道：“怎么回事怎么回事？都造反罢工啦？’
听完原因，组长说道：“就这么点事你们就闹起来了?真是翻天。都继续练去。一会每人20板，扛杠铃蹲2次分钟.”这么一说全都吵嚷开了，都说自己无辜的。1号更觉得没自己的事，自己劝架怎么也要被牵连呢。这下组长是火了，对助理说：“都要造反了，叫阿姨来，不打板子是不听了。”听说要叫阿姨来动真的，3人都很快恢复深蹲了。不过，助理一个电话早打了。做饭保洁阿姨一下来了4个。助理电话早说了是罚打模特板子，来的是4个经常执法的阿姨。50岁上下，做惯体力活，身体精干扎实。一人手里拿一块木球板，和组长手里的一样。推门进来看见3个模特深蹲着，就问：“组长啊，就打这3个小孩板子啊？怎么打法？”
“嗯，闹事不练功，拉出去各打40板吧“
syyt1030 发表于 2016-6-12 18:17
顶一个催更~
哈哈，谢谢。更新啦。
3人一听，都叫道：“组长，我们不是在练了，这事算了。“
几个阿姨也没理她们叫唤，就问：“拉出去干嘛，这里不就能打。“
组长指着3号男模说：“那，不是还有他啊。再说这里不是沙发也不够啊，还是打爬沙发的？“
另一个阿姨看看3号说道：“哎呀，就为这啊，几个小屁孩怕什么。一起打了。我们还有事呢。“
带头的刘阿姨也说：“是啊，没事，小屁孩一起打了好。也不要麻烦什么爬沙发了，就这么蹲着马步，正好打拍马屁了。“另一个阿姨看看3个深蹲的，也笑着说：”嗯，蹲这样正好拍马屁。我们村里以前还不是犯错的男孩女孩蹲一排马步，后面老师板子拍马屁。“
组长和助理一听，笑问：“奥，原来蹲着马步拍屁股就是拍马屁啊，好，那今天就拍拍她们3个马屁啦。”
3个模特自然知道了，就要他们这样深蹲着打屁股，就想站起身来讨饶。但是哪里来得及，4个阿姨早分3队，两个站男模后面，1，2号女模边1人1个阿姨。都伸手就把他们肩膀按着不让起来了。然后分了工，组长和助理分别帮着打1，2号模特，3号是男的，让两个阿姨打。分好工，阿姨就教组长和助理各站一边，1只手往模特腋下穿过，然后反绕到肩膀上压住，这样被打的人就被基本固定住。然后领头的刘阿姨说：“都配合蹲好啊，不听话的，裤子脱了按椅子上，打光屁股板。”3个模特一听，现在这情况好歹还是隔着健身裤打，而且大家都背对着看不见。如果真要按椅子打光屁板，那多丢人。于是都不敢乱动，老老实实蹲着。这边两个阿姨可就先开打了。1人拿着圆木板的手往后下方挥开，然后用力往上，找准撅出的翘臀就打上去。“啪”的一声，疼的3号就本能的想跳起来。但是2个阿姨早有准备，两只手按肩膀上同时用力一按，硬生生把3号往下按住，险些失去重心要跌了坐地上，这时正好，另一边阿姨的板子从下用力打上来。阿姨嘴里还说:”屁股蹲好，别怕羞，阿姨那么大年纪怕什么“。这下3号下撅的屁股另一边又吃一下，加上阿姨腋下的手扶住，本能的又吃疼想跳起来，但是肩膀又被按住蹲回来。然后就听后面也噼噼啪啪，哎呀哎呀的清脆声响起来，两个女生也被这么循环往复的拍起马屁来了。
两人一左一右合打，1个计数，另一个还闲着说:“组长啊，各打40板不如各打50板，俗话不是说各打50大板吗？呵呵呵“
另一个阿姨说：“那是大板，我们这是小板子。“
:”小板子更要多打几下了。“开头那个阿姨说。
刘阿姨偏下头看看3人蹲着的屁屁，因为穿着裤子也看不到什么。于是也说：“加10板也好，都隔着裤子打，要好好教训下她们。我们村里以前可都是不管男孩女孩，全都要脱了裤子蹲着，打光屁股的。“
说要打50的阿姨边打也边笑着说：“打光屁股那才疼。我们那有时闯了大祸，校长村长亲自来罚，个个屁都打出来还要打，要打紫才放。“
“我们村长很坏的，打了放屁的要马上加打5下。这么蹲着打，哪有不打出屁的。个个挨加打。男生还算了。女生你想想，这么蹲着打就够丢人了，因为放屁还要单独加打，丢死人的。“另一个阿姨接着说。
一直笑着的阿姨说：“哈哈，你是不是也被加打过啊？“
那阿姨没好意思直接回答，笑着说：“你来试试这样吃板子，哪有不打出屁的。。“
的确这种下蹲着打屁板的方法惩罚性非常好。特别以前村里学校和乡委会，犯错的少年男女蹲一排，也不避讳，眼睛只准看前方，就让各自露着光屁股撅出来，村长校长什么的拿着板子后面挨个打屁板。正年轻气盛的男女这么近距离一起蹲着，听着边上木板打在光屁股上的啪啪声，男女生的叫唤声，打不到2，30下就个个受不住，屁忍不住的都打出来。然后又要被单独叫出名字加打。疼痛难受之外羞辱感很强，在村里大家都很怕这样处罚。现在用在这几个模特身上，虽然隔着一层薄薄的紧身裤，效果依然不减。特别几个阿姨这么说笑中，啪啪啪的每人屁股都吃了20多板了。已经有些支持不住。
这时组长却正好听了几个阿姨的话，宣布另一规则：“都好好蹲好，我们也一样规则，打出屁来的，加打5下。”听完这个，2号都忍不住的叫着说：“啊，不要这样啊。”打2号的助理笑问：“你急什么？莫非憋不住了？”说完故意朝她屁股中间用力来了一板。2号哼了一声，忙说没有。助理鬼主意多，接着说：“没有你急什么！我觉得我们应该加重点，加打10下。不过因为自己忍不住放的屁，那其中5下由自己打。“
组长和几个执法阿姨都同意。组长还补充说：“自己打的不能比我们打的轻，不然不算。”
两个女生都叫道：“不要啊，”“自己怎么打啊”
打1，2号模特两边的人手上加力，上面压的紧，下面煽的重，边打还边说：“什么不要，不要。打板子哪有什么要不要”。说着2号被肩膀往下压住，屁股中间一板。2号受疼终于忍不住，“仆”一声响，一个屁打了出来。随即脸都通红。边上阿姨马上笑道:“好了，第一个加餐的。”组长也说道：“嗯，规矩就要执行。加10下，自打5下。“说完，所有人都停了下来，等着她这边的加罚。
助理很快就把自己手里的板子塞到2号手里，然后依然压住2号肩膀让她动不了，对她说：“赶快，自己用力打，5板，不准比阿姨打的轻，不然不算。”
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