周末惩罚_1991xh

第1回

又到周五的晚上了，这个时间是队里所有女孩子最怕的时间，因为，教练要在这个时间把每个人一周所犯的错误集中罗列出来，由此来决定周末是休息还是接受惩罚。 Sz0M8fYT]  

教练拿出了那个小本本，上面记录了买个女孩一周来迟到、上课偷懒以及动作完成不达标等种种错误…… Ks&~VU  

16个女孩子一字排开站在教练的前面，等着教练发话！ z-G|EAON"/  

晓星是队里身体素质比较差的一个女孩子，这是，她的心里是七上八下，这周二在做悬挂举腿（双手抓住单杠，双腿向上抬到头顶）这个动作的时候，由于体力不支，比规定的数目少做了一个，当场就被罚重做，并且被记到了小本本上。周四由于宿舍的闹表坏了，同屋的6个人集体迟到，当天也被罚靠墙倒立一小时，但是更关键的是本子上又多记了一笔…… lD09(|`  

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教练点名，凡是叫到名字的都要往前站一步，这一步也意味着惩罚的开始…… IR5Cb<p  

“晓星”……不出所料，教练严厉的点到了晓星的名字！ rI&GM |  

这周有10个女孩被点到了名字，BANNED6个女孩很庆幸的走出体操房，而这10个女孩，则很自觉的把体操服脱到脚踝处，光着身子等待教练发话。 Vv(!Ki}  

“上单杠！”教练三个字话音刚落，10个女孩快速走到单杠前，用手撑上单杠，然后把肚子贴在杠子上，双手抓脚踝， Z<a6U32 3  

这个姿势十分的痛苦，只有肚子和杠子接触，十分难掌握平衡，而且肚子会被压得很疼。或许这还不是最关键，关键的是女孩子们的屁股就不得不高高的撅起来，一览无遗…… TQ&%SMCn  

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挂在杆子上的女孩子们微微颤抖着，教练走到他们身后，拿着小本，一次念出每个人这周犯的错误，并且让队员们自己说出该打几下…… 4QWDuLu  

“小星，训练偷懒、迟到……”教练狠狠的说道 sg 12C  

“偷懒50下，迟到40下……”小星咬着牙说，这是，她的肚子已经被镉得疼得不得了了…… *(ex:1sW  

在队员报完自己被打的数目后，教练就你一个红色的白板笔，在队员的屁股上大大的写上相应的数字，在之后的周末两天，队员都要这样光着屁股，顶着数字接受惩罚…… cOUsbxYTD  

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真正的惩罚还没有开始，队员的的头上就已经渗出了细细的汗珠…… +MC>?rr_u  

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这时，教练拿过来了惩罚队员用的板子，在队员们的屁股上划过，算是作为一种提示，之后，教练的举起板子，狠狠的打在第一个队员的屁股上！啪啪啪！十下过去，屁股已是一片粉红！ W|=?-
  

接下来是晓星，当板子落在屁股上的时候，让她一下没控制住身体，从杠子上摔了下来，教练大喊，站起来！晓星连忙爬起来，肚子感觉生疼生疼的。“加几下？”“50下”“上去！” ,=l MtW  

晓星哭着又爬上了单杠，她知道自己要接受更严厉的惩罚了，因为教练最讨厌惩罚时还出问题的队员！ L>{E8qv>w  

教练每人先打了10板，作为警戒，也是周末惩罚的序幕。 %-]j;6}cX  

“起来”一声令下，10个女孩立马从训诫用的矮单杠上下来，忍着肚子和屁股上的疼痛站得笔直，不敢有一丝的动摇。 oypq3V=5  

教练看看女孩子们，严厉地说：“周末就是用来补练和受罚用的，既然你们平时训练不认真，那周末就不要休息，在这把平时差的补上！要想周末不留在这，平时就给我好好的练！” E?z 3&C  

“好了，今天就到这，明天该怎么办我想大家都十分明白，明天我不希望有人迟到，懂吗？” xN2M| E]  

“懂！”几个女孩子赶紧大声回答。 *P:`{ZV7=W  

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队里的规矩是，周末要将平时所犯错误的项目重做5遍，已达到巩固的作用。而唯一与平时不同的是，周末要光着屁股完成训练。（只穿紧身上衣）这一方面是为了增加队员的羞耻感，要让她们知道不是平时练不好周末补补就完了，要让她们体会到这是惩罚！教练在每个队员屁股上写的数字不是一两天能洗掉的，这两天光着屁股盯着数字受罚，这就更加强了她们的羞耻感，督促她们平时不要犯错。另一方面当然是方便挨打！

“好了，大家都先回去吧，明天按时到馆！晓星留下！！” V.yDZ"  

BANNED9个女孩子各自穿好衣服离开了训练馆，晓星则忐忑不安的站在原地不敢动弹。和晓星同宿舍的5个女孩临走时都担心的回头看着晓星，晓星知道，教练把她留下来就是因为刚才挨打时所犯的错误。 |uRYejj#j  

“知道为什么留你吗？”等BANNED女孩都走了，教练开口说 X&@>M}  

“知道”晓星战战兢兢的回答 o_ixdnc  

“自己说” tqKXN=5^  

“教练教训时不应该掉下来”  xGF  

“看来你还挺明白的嘛，咱们有没有规定，这10下只是一个警告，所有队员犯了错就必须接受” + eZn  

“我只是没准备好，不是成心的教练”晓星马上解释 1vq
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“没准备好？犯错时你怎么不准备呢？你练体操也不是一天两天了，还用我提醒你准备好吗？这矮单杠是干什么用的不用我多说了吧？” 78]( ZYJV  

“是”晓星不敢再说什么 ;jlI>;C;V  

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其实这个矮单杠根本不是训练用的，就是专门为了队员受罚用的，只有1米高，就是在受罚时让队员扶着或是像刚才那样挨打用的。体操队早有规定，只要在单杠上受罚，没经教练允许不许乱动。 3Ea/)EB]  

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晓星不敢再说什么，只是站着等待下面的惩罚。 V r T0S  

“把板子拿过来”教练发话了 RNcnE1=  

晓星只得将那把女孩子们恨之入骨的木板恭恭敬敬的递给教练。 }|c-i.0=
  

“嗯，手扶着单杠，把屁股撅起来。” WOYN% 0#  

晓星照做 Uo|T6N  

“该加打几下？” _o>?:A  

“50下” U/LOIs  

“好！自己数着” 5&134!hC  

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木板带着风声下来，啪。。。重重的落下 0qN+W&H  

“啊！ 一！”晓星大声的数着数 |W|RX3D  

啪。。。“啊！ 二 ！” "Y=4Y;5q  

啪。。。“啊！ 三 ！” d{]2Q9g  

啪。。。“啊！ 四 ！” j$z!kd+%  

。。。。。。。。。。。 Dq*O8*#*  

啪。。。“啊。。啊！ 十五！ 教练轻一点”晓星开始求饶 ^hh?mL  

啪。。。“啊。。啊！ 十六！ 我不敢了”教练还是继续打着 E*}1_,q)  

啪。。。 7x(z  

。。。。。。。。。。。 &2pa9i  

啪。。。“噢。。噢  二十八” 晓星已经不由自主的弓起了身子 iE"+-zU  

“撅好！看看你自己的姿势，还想多挨打是不是” Twk,R. O  

“不不。。。教练好疼。。。疼”嘴里喊着疼，但还是塌下身体，努力地把屁股撅起来。晓星明白，教练最不喜欢惩罚时不按要求做的队员了 l3YS_WBSn  

教练手中的板子继续挥舞着 9Pdol!  

晓星已经是汗泪交加 nSbcq>3  

啪。。。“啊。。啊。。 三十九” #]s&[O43  

啪。。。“哦。。哦。。啊  四十”晓星疼得直扭屁股 p+xjYU4^C  

教练用板子轻拍两下晓星的屁股，示意她保持好挨打的姿势 
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“还有最后10下，让你记住今天的教训！”教练严厉地说 b3+F~G-I"  

啪啪啪啪啪，连着5下，这是晓星没想到的，“啊。。啊。。啊。。”一下疼得蹲了下来，甚至一只手已经松开单杠，要去摸屁股。 j55OG~)  

教练一手抓住晓星的手“想干什么？！” p4wx&VLi
  

晓星马上意识到了自己的错误行为“不是。。是。。疼。。。疼。。我。。我。。站好。。我站好。。我不是。。” GFYHt!&[  

晓星急得说不出话来 ]4)$dQ59  

一面是因为屁股上实在是太疼了，另一方面是晓星真的害怕教练会再加打。 xn2f!\%p  

说着立刻站起来，将屁股重新撅好，甚至比刚才撅得还高。 y- @{  

教练看着晓星，知道她已经很疼了，也就没有再追究。 |j!U/n.%w  

啪啪啪啪啪。。。 x^6b$>132  

又是连着的5下，晓星今天的惩罚结束了 ^wb$wtL(  

晓星仍然撅在那里，队里有规定，手处罚时没有教练的命令是不能起来的 lQf38u||  

“起来吧”教练看着晓星疼爱的说 crr#tad.  

晓星扶着单杠，呲着牙，慢慢地站起来 C{FE*@U.  

“到墙那边面壁站会儿，好好想想今天为什么挨打” })5I/   

晓星慢慢走到墙边，此时屁股已经一片通红  sf+;  

教练在后面怜惜地看着她，其实与这些孩子们天天相处在一块儿，哪一个都像是自己的孩子一样，哪舍得打呀。但是现在的小孩一点自制力都没有，你不打她就没法练出来 _"S1>s)X?j  

大概过了半个多小时，“行了，回去吧，明天别迟到啊” y"Jma`Vjq  

“哦” rHD_sC*  

听了这句，晓星到有点如释重负的感觉，艰难的穿上衣服