第1回
小燕刚毕业不久，找了一个文员工作，单位旁边开了一间健身房，刚开业时买的卡，很是便宜。每天下班去一个小时，洗个澡回家，很是解乏。每周有三次是房杜教练的课。房教练体院毕业，长的愣头愣脑的，说话有点坤，人好像30多岁，有个刚上学的儿子。这些都是他上课时候自己说的。他每次都教协调能力，大部分人都做得手忙脚乱。然后他两只手会放在眼睛旁边作出动画片里面哭哭的样子，逗得大家大笑。
小燕天蝎座，据说是最容易成功的星座，天生就知道较劲。她每次无论做什么操，都做得最好。每次一压腿，一趁筋，一咬嘴唇就下去了。尤其在房教练课上，更是突出。别人要不就胳膊没伸开，要不就是四五十岁的。唯独每次她做得又好又有活力，所有动作都能记下来没错过。没几次房教练很是注意她了。每做一个动作，都走到他面前，做的好冲她笑笑，做的不好，一板脸“跑起来”。燕子从小就知道，谁对她严格，她就越能成功。收到教练重视，更有健身的欲望了。
周四是房教练的瑜伽。做顶峰式的时候。很累，快要坚持不住了，汗一滴一滴往下流啊，其他的人好多都坚持不住趴下了，燕子心里数着，3-2-1马上就过去了，房教练这是站在身前，将她背使劲儿往后一推，燕子“啊”嗓子发出气，没出声，脚没站住，往后退，“谁让你脚动了，站好了，腿别弯”，房教练腿往后一顶，前面后背一压，很标准的顶峰式。燕子狠狠咬住嘴唇。
从这儿开始，每次做不同的动作，有机会，房教练就纠正一下动作，做到极限。有时候确实很疼，确实很苦，不过燕子很是开心，能得到教练重视了。
不知每次是否有缘，每次锻炼以后，两人都能在下楼的时候遇到。燕子总觉得自己是学生，在大人面前还是有点羞涩。每次遇到教练，燕子都轻轻叫“房教练”，教练每次都笑眯眯的问话“还上学吧？”
“没有，刚毕业，上班了！”
“在哪上班？”
“做外贸文员。呵呵”
出了楼口，燕子礼貌问“您怎么走？”
“这边”
“我也这边”
也许这就叫做邂逅！
[本帖已被作者于2011年12月18日6时39分40秒编辑过]
这天是拉丁课，天气暖和，又快到圣诞节了，可能大家都去逛街了。房教练的课算上燕子就来了3人，一个阿姨级的，一个也有小孩了。一个一个动作跟着做，不难，但是来回转圈，转得都混脑涨的，有两个动作转错方向了，仨人就在教练眼皮底下，逃都逃不掉。教练紧紧站在燕子面前，低头，眼睛向上看，直勾勾的看着燕子。“再做错，前面跳来。”燕子笑了笑，撅撅嘴，再也不敢跳错了。
过了几次，一次上课前，看燕子正在压腿，房教练过来说，你愿意试试我的魔鬼法你要是能坚持下来半个月，我让你免费参加，我是私人教练，别人可要付一万块钱一年的。
燕子低头笑了笑说“那我试试吧！”
每周的1357四天，大课以后过十分钟，就到小屋子里面上私教课了。刚开始，每次少了有2人，多了有4-5个人，可能因为强度太大，要一个半小时，也许因为教练太严格，房教练可不像在外面上健身课那样，惹得大家笑的前仰后合，而是拉下一张脸来，谁做的不好就吼谁。没过几次，就剩下燕子一个人来上课了。
今天已经是第五节课了，房教练不知道从哪个地板缝里头变出来个小棍，在燕子眼前晃晃“今天练俯卧撑，今天也没别人，你要做的，这个可不长眼睛哦！”燕子心想，俯卧撑有什么难的……
房教练看出燕子心思，“我教你最标准的俯卧撑，膝盖着地，两脚离地蜷起来”边说边做示范，燕子跟着做，不做不知道，燕子根本撑都费劲。
“别塌腰”教练吼道，说着小棍朝着燕子腰就打过去。
“别撅屁股”狠狠的打响燕子的屁股。
“哎呦”燕子撅厥嘴。
“背和大腿要成为一条线，来，一个……”房教练拿着小棍，放在燕子腰上，警示她。
燕子只能做一个，第二个都撑不起来。趴在垫子上。
“起，快给我起来!”
燕子使劲儿撑起来。做了几次，越到后面越没力气。
房教练蹲在她面前，冲着大汗淋漓的燕子说“就这点儿能耐，太差劲儿了，是不是该挨罚了啊，作为教练，我征求你意见，你要继续练下去，我就要严格对你，免不了打屁股，要不你就别练了。你自己选择。”
燕子不假思索的说“教练，我认罚”然后看看教练说：“能轻点儿么？我还得回家呢”
“那得看你表现，先起来，扶住把杆，撅屁股。”
燕子照着去做。
啪啪啪，三声清脆的声音，藤条不轻不重的打在燕子的屁股上。能感觉出疼，有一点红印，但过过就能消下去。
房教练要让她先懂得，惩罚的意义。
“转过来，”房教练用藤条碰了碰她的胳膊“继续”
燕燕转身又俯卧撑下去，果然打完就是不一样，动作标准多了。毕竟小女生没什么力气，撑不了多长时间，稍微有点儿松懈，小棍儿嘭一i下就打下来。 小燕泪水在眼圈转好几圈，每次都生生的咽下去了。
“练瑜伽柔韧性得好，起来下叉吧。”房教练语气变的很多，让小燕心里顿时觉得暖暖的。
小燕下一半，肯定是下不下去的，毕竟不是小孩子。房教练说“把手给我”，吊着燕儿的手，腿下一搏，燕儿当的一下就下去了，“啊”小燕疼的，眼泪再也忍不住就流出来了。不过她立刻擦干，抽抽鼻子，好像还安慰人事儿的对房说“哦，我没事儿。”
这一小时，连疼在紧张的汗湿透了好几身儿衣服。
燕子洗过澡，走到健身房前台，房教练那个洋溢着阳光的脸，鼓励她说“今天练的不错，下次继续。”
过了半年，房教练开了家私人舞蹈房，小燕成了舞蹈室的第一个顾客。练的也越来越苦，房教练以专业舞蹈演员的标准要求他。
燕子也慢慢跟房熟了，有时候没大没小。房让她后踢腿50个，然后说出去烧水，进来时候在门份看着，燕冲着镜子臭美，看自己眼线画得怎么样。
房教练一脚踹开门，给小燕吓一跳。她看着房教练虎着一张练，低着头，撅着嘴，眼睛瞟着房教练，双手不自觉的背到后面。
“够自觉地，屁股痒痒了是吧，我今天好好给你挠挠。”
一把把她腰弯下，左手把舞蹈服下面缕成一条线，使劲往上拽了拽，燕子下身一阵疼，两个屁股蛋漏了出来。
房教练左手提着舞蹈服，燕子下身卡的生疼，不得不撑好了，房的右手扬起来，雨点般的砸在燕子屁股上，啊啊啊！燕子左右扭动，大叫，这手不亚于大木板子啊，左一下右一下，狠狠扇在燕子屁股蛋上。没打10下，白白的屁股上，已经全是深红色的五指山了。
呜呜~~~~(>_<)~~~~ 燕子大哭，“疼疼，别打了啊！我好好的”
房教练就跟没听见一样，继续左右开工。打了足足50下。提着燕子的左手才放下。燕子直接瘫在地上大哭。
房出去，拿着个擀面杖回来。“双手搭杠，头和腰在一条线上，给我厥好”
燕子像小学生一样啥都不敢说，赶紧就厥好了，第一棍，好重，直接打在臀峰上，好像打在骨头上一样。啊！呜呜
嘭，第二下，屁股上立刻出现擀面杖粗细的檩子，红色的边缘中间是白色的的。啊，燕子大叫大哭。
房左右屁股各打了10下。臀峰立刻紫黑淤血了。
“站起来”
燕子立刻站起来，转过身来，继续大哭。房看看她的样子，故作生气的说，“还偷懒么，”
“呜呜，不偷懒了。”
“能管多长时间”
“俩礼拜”燕子光想俩礼拜屁股才能完全消下去。看着自己镜子里的屁股，两边都是乱棍，红黑紫全有了，惨不忍睹。
“效力还挺短，我记着了，俩礼拜一打……”
“啊，不是，不是……”
别废话，去厕所洗洗脸。后踢100个。
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