第1回
1
我从5岁就开始被妈妈送进了体操馆,从那开始了我的体育生涯.到现在已经是第十年了.
进体操队第一个最基本的项目就是压韧带.还好那时年纪小,并没有受太大的折磨.但是在角落里把脚拉成180度,还要保持1个小时还真不好受.
现在长大了,最辛苦的是练力量,在单杠上面练直角支撑,一练就是半小时,瘦小的我又怎能支持得住?……..为此,挨了教练不少的罚.
修,你在发什么呆???!!!!还不过来!陈教练喊起来了.
唉~~~又要受罪了….我想.
修,你今天怎么回事?啊?!昨天不跟你说过要加强落地时要站稳吗?怎么今天还这样?!
我….我….我低着头不敢看陈教练那可怕的眼睛,一边搜肠刮肚地在找个应付教练的理由.
啊?!说话!
啪的一声,我感到脸上一阵剧疼,半边脸火辣辣的.
去,到操场给我跑十圈.给我好好想想.跑完还说不清楚,有你好看的!
我一听如获大赦,马上飞似的跑出去.即使跑十圈也比马上挨揍好啊.起码有时间让我想想应付的理由啊.
2
五月的天气真热啊,才跑了五圈混身上下就湿透了.我一边跑一边琢磨着该怎样回答那可怕的陈教练的问题.
陈教练从我9岁开始带我,是个三十多岁的女人,在跟她之前早就听说她是个魔鬼教练,训练不但要求极其严格,而且训练量特别大,脾气还特别差,谁都不想跟她练,可是她偏偏就点名要了我.在跟她那几年里,挨骂受罚已经是家常便饭,哪天没被她骂,肯定就是一年里的第367天.
教练,我跑完了…我再次走进体操馆时,里面已空无一人了,队友们都训练完,走光了.就只剩下陈教练一人独自坐在体操馆角落里的办公室里.
嗯,过来,给我讲讲你刚才训练时的问题.
是,教练.我走到她跟前,保持着一定的距离,深怕又不明不白的挨上巴掌.
我今天没站稳是因为没集中精力,开了小差….
什么?又是这样的理由?!你不是第一次这样!跟我这么多年,我还不清楚你?
说!你到底有没有按我的给你布置的计划去练力量?陈教练的声音充斥着整个办公室.给我去力量房!
真的是什么都瞒不过教练,啊,又是那个可怕的地方,每次从力量房出来我都会浑身散掉…那里简直是地狱.我心里暗想.
还不去?是不是要我动手啊?陈教练在一旁不耐烦地催促道.
是,教练我只好慢慢地磨进去…
啪,我的PP又挨了一脚,快点!你丫找打的吧
给我趴到上面去.陈教练指着房间里的一个器械,那叫鞍马,是一个体操项目里的器械,它只到我的腰那么高,我每次挨打都是它陪着我渡过的.
我走过去,极不情愿地爬上去,手握着墙上的木杆,因为鞍马矮的缘故,我的屁股不自觉地翘里起来,刚跑完步的汗水还没干,体操衣全粘在身上,因为体操衣的下半截就是条裤叉,所以全身就只有腿和屁股是干爽的.
你说,有没有按我要求练力量?啊?
有~~因为心虚,我的声音小得几乎连自己都听不到.
有!?叭我右边的PP挨了重重的一鞋底,那是陈教练最常用的教具,又厚又硬的橡胶底鞋,那种感觉就像被火烫过一般,把我彻底地震撼了.
有练的话,你还会站不住,你当我是傻子啊?!
叭,叭,叭……陈教练开始挥舞起手中的鞋子,我的可怜的PP开始像着火一样燃烧起来了.
教练,别打,别….别打……..我知道错了…..别…啊….啊…我错了…..教练……我知道错了……啊……
揍了十来下,陈教练终于停下了,
你知错?这句我每天都听到你讲,可你就不改?!
教练,我真的知道错了,…….你就放过我吧
行啊,你知道我的规矩的,这次该怎么罚,你自己说吧.
不听教练安排者,三十板.我说.
嗯,还有呢?
啊?三十还不够啊,我的PP要裂了…我小声地嘟囔着…
哼!看来你还不知错啊!叭,叭..
哦,哦,哦..知道,知道.教练你别气
还有什么?!
欺骗教练者,三十板
嗯,算你清楚.下来!去把板子拿来!
我走到工具箱里把板子拿出来.那是教练自己做的,长30CM,宽10CM,厚2CM的木板,在板子的一头装着一个把手,自从跟了陈教练,我的PP没少跟它激烈亲吻过.
到墙角去,手摸着脚趾,把屁股翘起来.
我不敢再违抗教练的命令,乖乖地照做.屁股暴露在凉凉的空气中,刚才的鞋底饭慢慢消化吸收了.
啪,啪,啪……………….
教练的板子毫不留情地落在我的屁股上,一下接一下,没有给我留下一丝喘息的机会,我感到我的PP在发热,发胀~~~~~~~~~慢慢就像面包一样肿起来,钻心的疼痛一阵接着一阵的袭来.我觉得PP要裂开了.
啊,好痛啊…..教练….啊….
不痛你记得住吗?
啪,啪,啪,啪,啪…….
我以后再也不敢了.啊….我一定记住…教练….
啪,啪,啪,啪…..
终于挨完那恐怖的六十下板子了.我觉得PP好像已经不是我的了.
起来!
是,教练.
我站起来走到陈教练面前,一声都不敢哼.
去,现在开始加练力量.少给我偷懒,让我看到你就知错.
是,教练
我在房间的镜子里看到我的PP,又红又紫,摸上去硬梆梆的,火辣辣的…
啪
欸哟我又挨了一板.
还不快去,是不是嫌打得不够啊?!
听到陈教练威严的声音,我只好走到那些沉重的杠铃堆中…….
（三）
出完早操我被领队叫到了办公室.
修,告诉你一个好消息.呐,这是省队的调度通知,恭喜你可以进入省队了.去了以后,可要好好努力哦.
是的,我知道了,谢谢你对我的栽培
嗯,回去收拾一下行李,八点就有车来送你过去的了.
哦,谢谢领队
我飞奔着回到房间,收拾东西,哈哈哈,我终于可以进省队了,这可是我实现梦想的第一步喔….
更高兴的是我可以离开那个严厉的教练了…
哈哈哈,我自由了….
修,去了省队要好好训练啊,别浪费了我的一番苦心教练进来了,她来陪我一起去报到.
是的,我会努力的了…….
车子开得真快,一会儿的工夫,车子就已经驶进了省体操队的训练场了.
男女队是在两层楼分开练习的,教练带着我走进二楼女队训练场,队员们已经开始训练了.
呃,这不是小陈师姐嘛,怎么今天这么有空来看我啊..
一个男教练向我们走了过来…
呵呵,小武啊,我这是送队员来的喔,来来来,这是我的队员,修.
武教练好.
嗯,看来不错的嘛,果然是明师出高徒啊.
好了,小武,我有事先走了,修就交给你了.
嗯,我一定会好好教她的.修,你在我这里要作好吃苦的准备啊
是的,教练
好,去换好衣服准备训练吧
（四）
我换好衣服走进训练场,小陈教练已经走了.就剩下武教练了.
来,大家过来一下,这是我们的新队员,修
这是队长,清仪……….
介绍完之后,就开始训练了.因为今天是我第一堂训练,所以比较轻松,就是在旁边练练基本动作…..师姐子源坐在我旁边休息,修,每晚都要开队会,不要迟到哦.哦,知道了….
喂!!!!你是怎么搞的?又掉下了!过来.武教练大喊道.
我吓了一跳,一看,双儿师姐趴在单杠下,噢,原来她掉下来了….
武教练一脸怒气,双儿听到喊声马上爬起来,走到教练跟前.
啪啪趴,一阵耳光,双儿连动都不敢动,任凭教练的责骂.
唉,双儿又要挨揍了子源在我旁边轻声的说.
啊,武教练也体罚的吗?
呵呵,哪个教练不体罚?你以前的教练不体罚吗?
……………………………….
教练一把把双儿推到地上,从墙上摘下一跟保护带,就是一顿没头没脑的狠抽,乖乖,这保护带可是全皮的哦,半公分厚….
双儿露在体操服外的腿和PP基本都给扫荡了一遍.
看我今晚怎么收拾你.
给我爬起来,继续去练
…………………….
哗噻!真想不到第一堂训练我就看到了武教练的队规
以为逃出了魔掌,谁知掉进了地狱….
（五）
在宿舍楼的尽头有一间会议室,听师姐们说,每天晚上就在这开会,总结一天的训练,该罚的就罚,该表扬的就表扬.
嗯,都到齐了吧,好.
队长,把训练的情况先说一下.
是,今天训练中掉杠的有两人,双儿掉一次,修掉12次.其余的都成功完成训练任务
嗯,双儿,你出来.
双儿走到教练旁边的长条板凳,自觉的把裤子脱下,
结实的PP就暴露在全队5个人的眼下,队长从柜里那出一根食指粗的藤条交给了教练.
啪一声过后,双儿的PP上冒出了一条白痕,白痕由白变红,由红变紫…
哗,好狠啊我心想等下就到我了,这下完了.
打在双儿PP上的藤条就像打在我身上,我的心随着它的起落,嘣嘣地猛跳….
起来吧,以后长点记性!
是,教练双儿挨完十五下,全身冒着豆大的汗,队长赶紧过去把她扶起来………………………………………………..
下一个,修!教练指着我,来
我走到教练面前,今天念你初犯,先不打藤.但活罪难免.100板子吧
啊,以前陈教练只是罚60板啊.我失声叫道,
现在你在我手下,该听我的.给我趴上去.
我不敢多言,乖乖的爬上那条板凳.
把裤子脱了.
那么多人看着,我不想脱,就在那趴着不动.
听到没!
我还是一点脱的意思都没有.
第一天来就这么犟!
叭,叭叭….一顿板子就砸我PP上了.
打到你自己脱为止,我就不信打不服你.
PP马上烧起来了…血管在沸腾…一阵阵的疼痛钻心而来…
我从板凳上滚了下来,修,别犟了,听教练话吧队长扶住我.
我,我不脱.
子源,你们把修按住!教练说道.
我马上被师姐们抬到板凳上,死死的按住手,腰,腿,动都动不了.
板子又开始向我PP发起猛烈的进攻,
555555555555,我脱,不要打了我求饶….
好,给我趴好,100板,掉下来就重打.
我再也不敢发乱了,按着教练的话去做,刚才那三十来板已经把我PP打得好痛了,连脱裤子碰到都觉得很痛,很热…..
啪啪趴…教练可真狠,全都对着我PP同一个部位打,50板过去,我觉得PP快要炸开了…..啪!啪!….板子还是那样准确的落在我PP的正中….
5555555555555555555555555555555
不许哭!再哭就再打.
我吓得马上收声了……….
好不容易,终于挨完了100板,我整个人都软了,趴在那里动都动不了.
还是师姐们把我扶了起来.
修,你给我听着,这里可不是你玩的地方,不听话就是打,没别的.想出成绩是那么容易的事吗?回去好好想想!今天只是小小惩罚,想屁股不受罪,就给我好好练.
是,教练.我以后不敢了
别跟我说不敢,这话我听多了.你问她们,谁不是天天被我打完都说不敢的.回去记住写训练日记.要不…你知道后果的…
哦,记住了
好,今天其他人的表现不错,明天继续努力,吃得苦中苦,方为人上人.散会.
教练再见
嗯,修,你留下.
哦,不是还要挨揍吧………………………………
本帖已被Yukawa于2013年8月15日20时59分10秒编辑过
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