[分享]教训【学会控制自己】 _静明

第1回

趁着暑假快要结束的这几天，老爸带着我、和他的几个学生，到厦门去做移地训练。
长达十天的训练过程中，我们每天都重复者同样的训练课程，野外跑，循环练习，基础体能训练。

每天早上五点起床，开始慢跑等等的练到八点吃早餐，之后休息到十点，做室内场地练习或者是上理论课程等等的。中午吃过饭休息到三点，我们会到会展中心或者是厦门大学做训练。晚上就是休息时间了。但是十点就要点名，就寝。

刚开始的几天 我都乖乖的照课表操课，心里想着的是 或许乖乖练习，就可以不用回到新加坡去了，可以留在老爸身边好好的当我的林大少爷，不用回舅舅那过着像当兵般的苦生活。

一开始的几天，我都是乖乖的跟着练习，老爸也很满意我的表现，觉得我做最近成熟很多开始会控制自己的脾气了，而且重点是 他已经打电话给舅舅了，告诉他要让我留在他身边。

可是偏偏在星期六早上，出了个大差错，我又控制不了我的情绪，和队长打了起来，起先是他先对我找麻烦了。

他这天都这样专门找我的麻烦，其它的学长都说 是因为我的成绩快超越过他成绩了，我才高一，他已经大三了，他怕被我超越，所以故意找我麻烦，不是故意出言挑衅，就是在练习的时候踢我一角，撞我一下。

其它的学长都要我多多忍耐，好好表现给我爸看，不要跟他起冲突，好几次快要起冲突了都是在其它学长的压制之下 冲突才没有发生

可是那天早上 偏偏就是那么巧，我睡晚了而且那时我刚睡醒没多久，身上还留着起床气，就听到他在那边挖歪较讲些有的没有的东西，尤其是当他说到『有的人阿 就是专门靠她老爸的，他会那么强 也是他老爸的原因阿』

累积的好几天的怒气，就瞬间爆发了，我左一拳 右一拳的挥的他鼻血直流，

就像是在宣泄这几天的不爽情绪似的，我一拳又一拳的打在他的身上，直到老爸的怒吼声在我身后响起，

【。你。在。干。什。么。】

【通通散开，队长鼻血擦一擦出来代操。】 
 经过了十五分钟的做操及基础练习过后，老爸回来了，手里多了指头粗的竹条
【除了小宝留下来，其它的人通通去去操练课表】
【你，等等开始跑四百公尺70秒 听到没有】 
啪 老爸手上的竹条快速的在我的屁股上抽了三下，
【我在跟你讲话 你不会回答是吧】 
是 教练 火烧似的疼痛快速的在我的屁股上蔓延开，我忍着屁股上的疼痛，跑完了第一趟的四百公尺成绩是75秒 
【过来 手扶墙，】
竹条又快又狠的又在我的屁股上抽了五下 
【再跑一趟，跑不到70秒我照样抽你】
我强忍的屁股上火烧般的疼痛，其实已经痛到连走的很难过了，强忍的眼泪或许是屁股上的疼痛和心理不满的情绪，平常400M跑70秒对我来说像吃饭般的简单，可是这个时候，我却怎么跑也跑不到70秒，
于是第二次差了四秒挨了四下竹条 
第三次的成绩差了三秒 我又挨了三下竹条，
第四次的成绩更差了七秒，整整挨了七下竹条 
我重复着挨打 继续跑 然后跑不到规定秒数再挨打 再继续跑 然后还是达不到秒数规定，然后再挨打，
一直到第十次因为屁股实在痛的跑不了，我居然跑出了80秒的成绩，这代表着 我要一次挨十下的竹条，我的眼泪 不争气的一直往下掉，知道自己跑出了这样的成绩，我甚至不敢靠近我爸我就站在跑道上，因为我不敢前进也不敢后退，只能够站在跑道上，像个木头似的，我知道，前进了，只有挨打的份。老爸真的生气了，毕尽昨天我才允诺他，要好好控制自己好好参加训练，为他争光，不让大家失望，只是话才刚说完，今天却又开始打架，我也知道自己不对，但是这样的惩罚我真的受不了，除了屁股上的疼痛之外，内心的压力也很大，
后来学长看不过了，除了开始帮我向老爸求饶教练你不要再打弟弟了，你这样打下去，他会吃不消的。
我们帮他跑吧，也在跑过我身边的时候对我劝说
『弟弟 你快跟教练道歉阿 说你不会在打架了 请他原谅你阿 。
 
【林俞豪 你给我过来 你要不要过来 你不过来的话 】
老爸开始怒吼，可是 我是真的不敢过去，『弟 你赶快过去啦 快点啦 弟』学长们一个一个跑过我身边的时候都这样对我说，（我不敢我怕我爸会打我 他不会原谅我的 ）
【好 你不过来 你就继续呆在那边 我陪你耗时间 伏地挺身预备 】
天阿三十四五度的高温之下 跑道上的温度高的吓人，加上我全身都是汗，
体力已经快要透支了，双手称在地板上，跑道上烫的要命，加上大太阳晒在我刚被打过的屁股上，我觉得我快死掉了。
约莫十分钟过去，我已经全身乏力，不知不觉间，我就这样晕了过去。
只听到学长的大叫『教练，弟弟昏倒了』

  等我醒来过后，我已经回到了家里，躺在床上，光着屁股。
我试着起身移动身体，屁股却痛的不得了。往后一看，才发现，我的屁股上不但瘀青有的地方还肿了起来，
老爸听到我的声音，他也走了进来，
我怕他又要打我，想动，可是屁股却痛的动不了

【说 你今天为什么被打】
啪 老爸的巴掌打在我的屁股上，（我睡晚了）啪又是一巴掌打在我的屁股上
【再说】（我跑不好 没有达到水平）啪又是一下 我痛的大叫
【你那次练习跑不好我这样打过你】
【再说】（我不该动手打人）话一说出口，一下更重的巴掌打了下来，
【你知不知道我为什么不让你打架，你到现在还不知道要学会控制自己的情绪，
你的情绪已经影响到了你的练习，你哪次跑不是跑400M70秒的 
你自己不是说跑70秒像吃饭一样的简单吗，今天为什么跑不出来，就是因为你的心理影响到生理】
【你如果不晓得要如何控制自己的情绪的话，那你只能让别人拉着你跑，知道吗】
我知道老爸是为了我好，他才会那么生气的，我也知道自己不应该打架，
我只能低着头含着泪跟老爸悔过向他保证绝对不会有下次，晚上 老爸带着我去抓脚，
还请里面的师傅替我按摩被打伤的屁股。