第1回
爱的家规（节译） —-转自《青山依旧》，原转载者：笨蛋 前面的部分章节转自暗夜，在此感谢原译者
1.服从www.gloomy-rose.net+ ~( |# o3 {7 Y+ k L
对于许多女人来说，服从是一件复杂的事情。虽然服从是爱的家规实践的核心，很多女性羞于提及它，因为这让人联想到女性懦弱的顺从她们的丈夫，压抑了她们所有的个性，变得驯服、奴化。有很多女性实践爱的家规，在犯错时被狠狠SP,但是坚决否认她们有任何服从的表现。 M3 v ( p$ t) ~6 A ~
服从不是指表现的像个擦鞋垫。坚持这观点的人往往第一个否认她们服从。这是因为她们误解了服从的含义。服从不是指失去个性，变成没有选择的擦鞋垫，对生活失去想法和热情。服从不是那个意思。服从是指接触你女性特质的最深处，很多女性都否认或压抑了这个部分。当女人一旦接触到她灵魂深处的女性特质时，她会突然华丽的绽放，因为她以前压抑部分的全部能量被突然释放出来了。现在所有的能量能用于展示真正的她，一个美丽的自由的女人，而不是被紧紧地禁锢内心，决定自己身份的人了。4 b/ U; z! y, y# F @# ^ `
让我们想想性。不是因为爱的家规一定和性有关，而是因为性特征紧密地联系着女性特质中的服从欲望。这是因为服从和投降是女性性交和做爱（注意：纠正很多人一个错误观念，国外人的make love一般指拥抱、亲吻之类的调情，而不是sex–性交）体验的核心。如果你是一个成年以来一直做爱但是没有特别体会到服从的女性，你可能不解为什么服从是女性性体验的最重要部分。答案很简单。如果女性不投降，双方同意的**是不可能的。自从这个星球被无数这样认为的人充满以来，一定有许多服从的行为在进行着。当一个男人和一个女人将要性交的时候，女人的简单动作就是张开她的大腿，这样她的男人可以躺在她俩腿中间，这是一个身体上服从的动作。女人可以亲密的、急切的、害羞的、饥渴的、淫荡的或者甜蜜的张开大腿，但是不能用侵略的、专横的。打开不是专横。打开是服从。这是欢迎的、尊重和接受。
2. How To Spank A Woman如何SP一个女人暗夜·玫瑰: E% q0 V$ B; H$ W1 X4 {; l
SP只是惩罚的一个方面, 惩罚还可以包括责骂, 站墙角, 和解等其他技巧. 结合起来他们形成一个的有序的惩罚过程.这个过程主要是为了能够纠正她的错误行为及态度而设计的, 同时也促进男女之间的感情交流.) H6 l; g7 X k e6 E*
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SP基本包括两个主要方面:安全和有效.虽然SP的主要目的是为了产生屁股的疼痛, 但这不意味着造成实质性的物理伤害, 否则就变成了暴力而不是惩罚了.我们所谈论的是夫妻关系中爱的惩罚, 而不是在一个充满怨恨的非常关系中的暴力伤害. 所以, SP中的安全因素是极为重要的.
有效性是另外一个重要方面, 虽然其他的惩罚技巧如责骂或站墙角等也能促成有效的惩罚. 但SP是唯一最为有效的爱的惩罚方式.所以,如果你打算SP一个女人,最好是有效的惩罚.否则, 就别瞎忙活了.不然的话, 即使在她屁股上留下轻轻的五个指印也不能对她的态度有重大的影响, 反而会让她对你失去信心, 起到反效果. `$ x1 X! j$ f J
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最简单也是最安全的SP方式就是用手打, 虽然用其他的例如板子, 皮带可能会更加有效, 但用手打依然是最简单易行的惩罚女人的方式.对于初学者来说, 最好先从用手打开始因为这样最不容易造成伤害.如果你以前从来没有SP过女人,在第一次尝试中不去用手而直接使用工具是种愚蠢的行为.
SP的第一件事情就要把对方摆在一个正确的位置. 一般来说是在放在腿上, 也就传统的OTK模式, 男人坐在椅子或者沙发或者床上. 其他的姿势要求女人有更多的服从与配合, 这可能也就不太适合初学者了. 这些其他的姿势包括平趴在床上, 依*着沙发背而前倾身体, 或者是站立着把手被在脑后等.这些姿势根据双方的相对身高可能会使男方接触到屁股的过程更加困难, 所以不如传统的OTK模式更加有效.
女方趴在男方膝盖上被认为比较安全而有效,这样方便SP时,男方在肢体上的控制.由于这样可以减少当女方(或男方)过于挣扎时造成的以外伤害,因而很重要.男方可以用右腿压住女方双腿,以避免SP时,她踢他.男方可以用另一只手将女方的双手控制在背后,这样可以阻止她试图用手挡屁股.如果当他要SP她时,她把一只手或双手挡到屁股前,双方的手会应冲突而导致有害结果.可见SP时,保持女方的手脚远离屁股是很重要的.OTK是最简单的姿势,因而很流行.www.gloomy-rose.net; H4 Y8 ?5 H) o
女方SP时,要光屁股,不能有衣物遮盖.这样男方可以观察击打女方臀部的效果.例如,如果SP时,她的臀部被遮挡住,她受到的伤害可能会比他想给予的惩罚更严重.打光屁股另一个好处是,由于女方不得不把私处置于男方的注视下,因而会更加增加对她的羞辱性.这种不爽可以提高惩罚的效果.
男方可以在女方趴在膝盖上之前或之后落出女方的屁股.这取决于女方更易于接受哪种.如果她确实挣扎反抗,可以在她趴到膝盖上后在脱去衣服和内裤,否则可以先脱掉.而由男方动手脱还是由女方动手则取决于男方的决定和女方的服从程度.男方可以要求女方把衣服提到腰以上,因为那时她必须服从他.或者男方觉得更有控制欲,自己动手脱去她的衣物.
打哪好?
一般而言,男方会限定在屁股,也可以打大腿后侧,而打屁股是比较简单容易的.女性的屁股是容易保养和恢复的,相较于女性身体的其它部位,屁股可以承受更重的惩罚.这就是SP如此简单安全有效的原因.www.gloomy-rose.net& |/ Z! i, Z- W& x ~& c
男方SP时不能逮哪打哪,那样会伤到女方的肾.不能打臀缝或臀缝上沿以上部分,只能打臀缝上沿以下部分.尾骨附近也不能打,因此限定惩罚部位为臀缝上沿以下部分.还可以打臀腿连接处,这是比屁股蛋更为敏感的区域.这被一些人称为坐点,坐点源于敏感,它是惩罚女性不良行为的最好部位.它不象完整的SP,将疼痛定向,而通常会蔓延屁股达到更为显著的效果.
可以有不同的方式开始SP.通常可以在开始时重罚,又或者先慢慢来,随着SP的进行加大力度和速度.而最终选择哪种取决于男方对女方所受惩罚错误的评价,以及女方的情绪和受调教时的身体状态.许多人更喜欢开始时慢些轻些.这对初学者很使用.开始时慢些轻些有助于减轻屁股的伤害.这也意味着可以给她更为长久而严厉的惩罚,因为重罚是需要时间的.这是一个好的方式,因为最糟的方式就是惩罚强度不够重或时间不够长.如果不彻底地教训,女方会遗漏LDD(爱的规则).SP后她想到自己被惩罚可能会感到愤慨,而事实上,她是因为没有得到男方充分的惩罚而愤慨.充分地SP有助于女方减轻因自己的行为或想法给她和男方带来不悦而产生的内疚.
[本帖已被作者于2010年6月3日0时9分21秒编辑过]
给一个女人很长且结实的sp的最好的方法就是循序渐进，从慢慢的，轻轻地开始；从而强化每一次打击，建立起一个由浅入深的模式。这样的程序没准儿在前几分钟会显得的进程很慢，但sp每一击的疼痛会贯穿始终。由于sp的疼痛感增加，女人的身体和情感会开始逐渐感觉到事态严重。正是这种不适就成为了一种奇妙成效，从而让女人充分体会了这种sp是被管理和被管教的责打。这种被责打的不适，会最终让女人后悔她的不正确的行为和态度，而她也是正因为如此才收罚。
如果男人的手是很生硬的话，那么在责打女人屁屁的时候，会很容易伤到她，所以男人一定要放松自己。因此他应该先温柔的开始对女人的责打。如果必要时，男人可以在责打的过程当中增加手的张力，但他应该很小心避免由于抽打她的手很生硬而导致的擦伤。一些男人在整个责打的过程当中都会用很温柔的手，因为这样仍然会给女人带来一个结实强烈的和会出效果的责打。
另一个sp的技术方法涉及了责打一个女人是把打击她屁股的手指的强度改变成手掌心的强度。言外之意就是要用手掌用力。一个男人的手掌将会提供一个比他手指更大的力量。很多男人用这样一个技术（无论是自觉或本能），在他们责打女人的过程当中，由浅入深，逐渐打得结实有力。重要的是要认识到这一点，因为如果一开始就用手掌而不是手指打的话就不会打得很轻。由于女人对于受罚而被打pp已经成为一种习惯的话，手掌手指这一点不同也就不那么重要了。责打通常会是手指和手掌的组合来抽打女人的屁股，而不是一个完了以后另一个。
有关一次充分展开的spanking，需要说明的是，一幢好的建筑势必不能是一个半成品，那将根本无法发挥作为建筑物的一切有效功能。一场半途而废（不充分）的spanking也是同理，在一场匆忙结束的spanking之后，男性将失去女性对他的完全信赖和尊重，一场本来初衷良好的行动到收尾时会变得适得其反，这就是为什么一定要达成一定数额的spanking的目的所在。双方心理韧劲的较量以及男性在spanking过程中表现出来的爱与耐心都是需要假以spanging行为的长度和深度来实现的，在领受一场充分的spanking之后，女性能得到明确的有关纪律和教育，并且印象深刻，如果男性实施的spanking结束得过早，这是将让双方都感到遗憾的事。
有一些伴侣认为最好的方法是是连续不断地拍击女性的臀部，而另外一些则希望在持续的拍击中间会加入一些间歇，休息一分钟甚至更长的时间，然后再开始下一轮。如果一名女子选择接纳一种间歇性的拍击的话，那么很可能在启动新一轮拍击时仍然需要一些轻柔缓慢的热身过程，这取决于她距离前一次被拍打的结束时间有多久。如果仅仅是一两分钟，那么她的臀部依然是他上次拍击所带来的充分的温热，也就无须重新建立起对spanking的适应过程。而如果她已经休整了好几分钟甚至更长时间，那么在重新启动spnaking之初，她需要一个相对轻柔而缓慢的适应过程，这样做的好处是能够避免淤伤同时也能让女性能接受更长时间的充分spnaking。
在男性认定他的伴侣已经接受了足够的惩戒之前，女性将始终处于一种痛楚的状态中，这意味着她将沉浸在大声的哭喊或者默默的啜泣中，这都是由于屁股上弥漫的足够的疼痛所致。她将为自己的不妥行为表示追悔，而这种追悔的表现途径就是泪水。这也是spanking所获取的一个最为积极有效的结果。在她仅仅只是口头表达了她对自己不妥行为的歉意，那么spanking应该作为一项首选的方式应用于她，倘若她依然表现出违逆或者敌意，那就是说明她需要一次更多量的打屁股。因为挑衅式的姿态就是一个信号，说明她受到的教育还不够。而这次，spanking应该、也必须持续到男士确认他的伴侣受到的教训已经足够并且卓有成效。
一旦对于她的spanking结束，女性应该被安置在房间角落并且被告知，她必须站在那里回想她刚才通过打屁股而学到的一堂课程。这个被称为“角落时间”的程序很可能会被疏漏，那也就是忽略了，这个程序中所体现的和解，宽恕和止息的意味。一个刚刚得到了一场十分适合的spanking的女士，她应该持有一份悔悟和歉意的心态，她并没有因为自己的失礼和不妥行为而遭到伴侣的抛弃和忽视。他依然一如既往地宽恕她，抚慰她，在她接受了一次应得的惩戒和角落时间之后。他不会在这个时候离开她，留下孤独而哭泣的她，一场惩戒式的spnaking将是一条很好的纽带连接起彼此的内心，两个相爱的人的内心。女性在一次充分的打屁股之后由衷的歉意和顺从将总是能换得男士更多的宽慰和关怀。
大多数男士不会认为这种宽恕和温和是难以贯穿整个过程的，因为他们内心自然流露的强烈的爱意和怜惜都是针对他生命中最深爱的女人，而且她还以自己姣好的身体最好地回应了他的惩戒。甚至还有一些男士还觉得要真正地给予他所爱的女人一场体罚概念下的spanking也不是一件容易的事，因为这毕竟给她带来了诸多明显的不适。所以，在完成了一场spanking之后，宽恕她，抚慰她是一件再自然不过的事了，是绝大多数男生凭本能就想自发去做的事。如果一位男士没有在最后很好地执行爱的家规中这决定性的一个部分，则很可能是源于他的感觉出了差错，他误以为他必须持续地严苛对她，以此来最终换取他自身更好的感觉和判断。但是，在完成了一场足够长时间的spanking之后，男士必须即刻给予她宽恕和抚慰，尽快，越快越好。唯有如此，强烈的爱意才会更加流畅地流淌在他们的心间。
泪水
有时候，女性会在因为她的不当行为而受到惩戒的过程中哭喊。泪水是在爱的家规中最自然和正常的产物，很多女性在接受spanking时不会哭泣，但她们其实是希望：能够哭出来，或者，她们到最后是能被打哭的。这一章我们将重点来探讨一下泪水――对于一个正在接受惩戒的女性的意义所在。
这里有一组数据是说明了一些不同情况的，它显示了女性在spanking这个进程中的不同状态：开始之前就哭，进行之中哭泣，或者完成之后的哭泣。第一个答案是最简单的，它源于最自然的疼痛。总的说来，spanking的首要目的就是有意识地造成充分的疼痛，流泪则是女性应对疼痛的自然生理反应。因此假如一名女性在惩戒过程中哭喊，那根本不用担心，因为这正是spanking中因为承受疼痛，她最自然也是最健康的反应。
有时候一位女士甚至在还没有开始被打屁股前就已经开始哭泣。在有着一大堆理由而必须进行的惩戒面前，泪水能开启联想。有时候仅仅只是单纯的害怕就足以让她开始哭泣――惧怕被狠狠地打屁股。当然也不完全会是这种情况，但值得注意的是，这种害怕无遗会带来一连串的反应，女性的注意力逐渐转向关注即将到来的，无从逃脱的深度打屁股，而感到无助和畏惧。有时候，羞愧也会令一个女士哭泣，当她得知自己将被剥除任何的遮挡，赤裸着屁股接受责罚，如同一个任性的孩童，她会觉得强烈的羞耻，这也可能让她当即落下泪来。女性往往在意识到spanking即将开始之前就轻声哭泣，这是因为在她们的认知里，随后就会有一场无可逃避的惩罚让她们在“突然间明白”一些事情，，而这样的“突然明白”往往是由骤然而至的，对于肉体的痛击来达成的，这种痛击通常状况下足以让一名女性痛哭出声。有时候这种认知也引领她去追悔她的行为所带来的损害，甚至是一些不愉快的经历和体验。
有一些女性发现很难在接受惩戒的过程中哭出来，有一个十分简单的原因那就是她所得到的痛楚还不够，除非那位男士是一个有虐待狂的暴徒，通常很难通过十指或者手掌击打女性的臀部而致她哭泣，至今仍有很多伴侣采用了不充分（程度）的处罚，事后又讶异于女性怎么就从来不会哭。一场spnaking最好的方式是：开始的时候缓慢而温和，之后逐渐加大力度和频率并且维持一段相对长的时间。女性的身体并不是一台能瞬间爆发的微波炉，一场起始缓慢的spanking有助于她接受接下来的长时间的非常充分的打屁股，期间足够的疼痛将弥漫和覆盖在她的整个屁股上，在给予她一次长时间的，充分的打屁股之后，女性哭泣的几率将大大增强。
一位女士在打屁股过程中所感受到的羞辱不够的话也可能导致她哭不出来。很多接受过爱的家规的女性都不喜欢提及“H”这个字眼，她们完成承认事实上她们是被打了屁股，也长长会哭泣，但她们否认她们的羞耻感。好吧，如果作为一个成年人，裸露你的光屁股被另外一个成年的异性责罚而算不得羞耻的话，那么我是否可以由此推理皎洁的月亮兴许是由奶酪制成的呢？羞辱，并不是意味一个令人厌恶的犬围脖或者象一个奴隶一样被拴住手脚，它可以是如此简单而微妙的，在你正为自己的错误言行接受着一次惩罚形式的sp。有一些伴侣过于事务性地进行 “爱的家规”的过程，这就有可能会削弱spanking带来的羞辱感。她们不认为自己会羞到落泪的程度。其实道理很简单，那就是羞辱不够。
一个最好的方法用来温和但是坚定地增强羞辱感的方法就是，斥责。口头的斥责能让女性回想起她所犯下的不当的错误，想到她应该受到的惩罚，想到她正在接受的一堂纪律的课程想到她正在为自己的不当言行支付代价，想到自己的被打屁股是应得的，恰到好处的，完美的，令人满意的。想到她必须把自己完全地呈现她的屁股给她的教导者并且长实际地服从和体味疼痛。作为男性有一个很常见的错误那就是在LDD中忽略了适度的斥责他的伴侣，后果是导致整个过程变得机械，无情，就象每天例行的刷牙一样。女士在这样的惩戒中体验到的通常是失望，这是在意料之中的事。
斥责能作为一个十分有效的手段刺激一名女性在受罚时哭泣，它不会带来任何身体的伤害，它能有效提升spanking的效果并使它更为合理，要不是这样，她若没有犯任何错误的话那么她又为何会被打屁股呢？斥责能让她联想起自己为何会处于如此窘境，以及接下来将发生些什么。有时候甚至仅仅就是一顿斥责就可以让她哭出来的，如果这种情况发生在spanking还没开始之前，那真是一个好的开端，你无须因为她已经在哭了而停止你的惩戒过程，事实上，她的泪水说明了是一个信号，说明了惩戒已经开始起效并且在之后真正开始的打屁股过程中效果会越来越好。
有时候女性在惩戒过程中就是怎么都不哭，这是因为仪式的不够。我们没有在此谈论过关于规矩，或者说场景。但是规矩确实强调了权力和征服。在爱的家规里，这也是十分重要而有效的。因此一次为打而打的spanking会破坏两个人对于规矩和征服的体验与感觉。它有可能把spanking变成另外一层意义的“刷牙式”动作，什么才是楚楚可怜呢？那是和爱的家规中，一种强盛的感觉相对比的，它的内涵就是充满了男性的阳刚和女性的阴柔。
一个简单易行的方法就是：让爱的家规中仪式的过程缓慢下来。我们生存在一个高速的环境里――这是由于我们不得不并且我们自己也选择了快速的生活方式，我们无法支配那些我们不得不去那么做的部分，但我们依然还能控制那些我们能控制的事情，而爱的家规就属于那些我们尚能掌控的事情，把惩戒的过程舒缓下来，我们赋予它更多的联想和能量。这也许就意味着女性将独自回到她自己的卧室，脱下她的衣衫安静地跪在角落里，等待着她的伴侣踏进她的房间，然后属于的打屁股正式开始。这也许意味着她将在一小段漫长等待的时间里保持着应有的姿势，这样她能有一段时间来思考关于她的行为以及即将到来的一个刺痛的屁股，这也可能意味着她的真实的的spanking推进地十分缓慢，而随后将构筑起一份充分的刺痛和肿胀，而她宁愿在一开始就品尝胀痛。这也许还意味着她的spanking时间将更加延长，她会获得比平常的胀痛更多的胀痛，那将十分自然地让她流下泪来。那也可能就是简单地意味着男士将比平常更慢然而更多，更深入地拍打她。让她铭记他的力量和他深层引领和控制她的能力。
减缓进程，是男性向女性显示了他在整个惩戒过程中从容的掌控能力，它同时也显示了女士的不当品行导致的必然后果，当她认识到这一点那么很容易地就会落下泪来，这也将使得惩戒的效果更为显著。
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